Yoga

In meine Arbeit mit meinen Patienten, lasse ich immer wieder Aspekte der Yogalehre mit einfliessen. Seit 2003 bin ich Yogalehrerin der Sivananda Tradition. Weiterbildungen in Kinder und Schwangerschaftsyoga, sowie Yoga in den Wechseljahren folgten.

Sivananda Yoga ist ein klassisches Yoga mit ganzheitlichem Ansatz.

Yoga zeigt den Weg, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und zu stärken. Das Ziel ist ein gesunder Körper, ein ausgeglichener Geist und Seelenfrieden. Yoga löst Blockaden und verhilft zu Gelassenheit und innerer Stärke, um die Herausforderungen des hektischen Alltags in unserer modernen Welt zu meistern.